Praticar yoga é uma arte que todos devemos conhecer, que ajuda a manter a mente e o corpo ativos. Felizmente, isso é algo que pode ser conseguido em casa. usando nada mais do que um celular Android.
Um grupo deste tipo de aplicações se destaca da multidão, então desta vez você poderá ver as 5 aplicativos mais completos praticar yoga em casa.
Ioga diária
Daily Yoga foi premiado como “O melhor aplicativo de ioga”incluindo algumas outras nomeações notáveis no Google Play.
Você pode aprender mais de 500 posições ou “asanas”, além de outras 500 sessões misturado entre yoga, meditação e pilates. Tudo isso será visto em imagens personalizadas, onde vão te ensinar o processo para fazer tudo corretamente.
Você pode obter Yoga Diário grátis durante 7 diase se gostar da ideia de continuar, existe a opção de pagar pouco menos de 12 euros por mês.
Mantenha a ioga
Se você está procurando um bom aplicativo para perder peso, meditar profundamente e praticar yoga com boa técnica, então Keep Yoga é para você. Ele foi projetado para ajudar com à saúde física e mental de seus usuáriospermitindo-lhes dormir melhor, ter mais energia no dia a dia, perder peso, etc.
Consta de 3 níveis: iniciante, intermediário e avançado, nos quais você pode explorar o 7 cursos de meditação disponíveis, mais de 400 asanas e também sessões práticas muito completas.
O bom do Keep Yoga é que pode ser baixado totalmente gratuitoembora para desbloquear alguns recursos você tenha que pagar.
Simplesmente Ioga
Este é mais um ótimo aplicativo que cumpre o papel de personal trainer de yoga, oferecendo aulas de yoga via streaming, além de ainda 6 lições de nível 1 para os mais iniciantes.
Suas rotinas vão de 20 minutos para 1 hora inteira, então eles podem ser bem profundos. Apesar de ter uma interface menos profissional e um índice de conteúdo menor que os apps anteriores, o Simply Yoga é uma opção muito boa para entrar no mundo do yoga.
Já para usuários mais avançados existe uma versão paga do aplicativo que inclui rotinas especializadas a agenda de conteúdo ao máximo e a disponibilidade para acessar o nível 2.
Ioga para queimar gordura em 30 dias e iniciantes
Este é um aplicativo do qual falamos há algum tempo, e a realidade é que depois de todos esses meses ainda é uma das melhores opções para equilibrar exercício e yoga a partir de casa.
Possui uma interface boa e atrativa, além de diversos treinamentos. Estes são projetados para queimar gordura e perder peso enquanto você pratica, especialmente as melhores poses de Hatha e Kundalini.
Ioga para iniciantes, asana
Por último, mas não menos importante, encontramos este aplicativo desenvolvido pela equipe da eugrupo de fitness eap, um grupo de trabalho que tem muita experiência Quando se trata de aplicativos de desempenho físico.
Como o próprio nome sugere, mostra programas de ioga fácil e simples de completar para iniciantes, com o objetivo final de perder peso em 30 dias. Serão mais de 100 posturas e a possibilidade de estabelecer sessões personalizadas, de acordo com o tipo de treino que necessita.
É uma ferramenta mais que válida para qualquer fã de yoga.. Pode ser obtido gratuitamente, embora como em todos os aplicativos anteriores, você terá que fazer compras dentropara desbloquear todas as suas funções.
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