Muitas pessoas sofrem de insônia, algo que deve ser tratado e não deve ser “curado” com pílulas. No entanto, existem coisas que ajudam você a adormecer. Portanto, neste artigo, vamos falar sobre 8 Truques para dormir graças ao seu celular. existir muitos aplicativos Android que ajudam a dormir, bem como outros truques que contaremos hoje neste artigo.
Estudos afirmam que 2 década 5 as pessoas afirmam ter insônia. Existem muitos usuários que passam horas e horas sem conseguir dormir, olhando para o teto e todas as noites da mesma forma. Em muitas ocasiões, é porque eles têm muitas coisas em mente; portanto, você precisa tentar esclarecê-lo, conversar com alguém para resolver problemas ou escapar de preocupações.
8 Truques para dormir graças ao seu celular
Estes são alguns dos truques / aplicativos para obtê-lo:
- Napflix. Há uma semana, falamos sobre o Napflix, um aplicativo de soneca para Android. Poderíamos defini-lo como o “Netflix para sua sesta”. Com o Napflix, você poderá desfrutar do seu conteúdo favorito de forma gratuita e rápida a partir do seu smartphone. Você já sabe que assistir filmes, séries e outras faz com que você fique com sono. Especialmente se você estiver deitado, é claro. Portanto, use aplicativos semelhantes ao Napflix ou YouTube Eles serão mais do que úteis para você acessar conteúdo animado, que o ajudará a dormir.
- Música. Você pode usar o aplicativo de música que desejar. Desde a YouTube até Spotify. Até pegue o seu iPod ou qualquer outra ferramenta que você usa hoje para ouvir música. No celular, qualquer aplicativo de música será essencial, se você quiser. A música o ajudará a clarear sua mente e a ficar muito mais calmo, para que você possa dormir.
- Brilho do ecrã. Normalmente, o alto brilho o incomoda e você o define no mínimo. Por um lado, isso é bom, mas o ideal é colocar a tela no modo noturno, para que o incomode ainda mais e você possa dormir enquanto estiver usando).
- Jogos. Qualquer jogo do Clash Royale, divertido, ajudará você a adormecer mais cedo. Jogos cansados farão você querer desligar o telefone e dormir. Mas tenha cuidado, se você estiver muito acordado e viciado no jogo, poderá não dormir. Os jogos geralmente são a chave para adormecer, porque são bastante divertidos.
- Baixar aplicativos. Você sabia que fazer as coisas o deixa cansado e com sono? Muitos usuários aproveitam as noites para baixar aplicativos que não conheciam. Você pode fazer pesquisas no Google, Play Store e escrever-nos sobre os aplicativos que você gostaria de ter para o seu celular e que talvez não conheça.
Jogos, filmes, séries, tudo vai ficar KO
Mas isso não é tudo, porque aqui vamos nós com um compilação de aplicativos que ajudarão você a dormir: Todos esses aplicativos são gratuitos para Android, nós os testamos e, é claro, eles não desperdiçam. Você pode instalá-los no seu smartphone.
Alguns aplicativos para dormir
A aplicação Relax Melodies Inclui sons ambiente para que você possa relaxar e adormecer. Um dos melhores aplicativos com sons relaxantes para Android. Ele ainda tem a opção de alarme e timer. É um dos aplicativos essenciais que eu recomendo que você instale para que você possa dormir mais fácil e relaxado, a noite será melhor para você. Tem uma nota 4,4. Impressionante.
O aplicativo de Rain Sleepmaker Permite dormir mais cedo ouvindo diferentes tons de chuva. Você pode desfrutar de muitos sons de chuva diferente. Também recomendamos o download. Tem um 3,9 de importância.
A aplicação de Relaxar Meditação: Yoga do SonoÉ surpreendente porque você pode apreciar e ouvir os sons típicos da flauta chinesa, sinos e muito mais. Ele também tem a opção de alarme e timer. É um dos aplicativos mais completos e interessantes. Como o primeiro, tem um 4,4 de importância. Eles são aplicativos perfeitamente complementares. Este aplicativo é perfeito para até fazer yoga.
O Android ajuda você a dormir melhor
Você viu isso o smartphone ajuda você a dormir. Se não é com filmes, é com música ou sons relaxantes. Depende da idade e também dos gostos. Mas esperamos que você tenha material suficiente para dormir. Sempre procure algum entretenimento que ajude a eliminar as preocupações, que estão se tornando mais frequentes em pessoas de qualquer idade.
Filmes, séries, músicas, aplicativos, jogos … tudo vai cair no sono.
Você conhece algum aplicativo perfeito para dormir? Não hesite em nos dizer nos comentários.
