À medida que a aquisição de smartphones continua a aumentar nos últimos anos, diz-se que o bem-estar mental da geração mais jovem melhorou extensivamente. Um estudo global recente realizado com 27.969 jovens adultos mostra que a idade em que a geração mais jovem adquiriu o seu primeiro smartphone ou tablet está fortemente correlacionada com o seu estado de saúde mental na idade adulta jovem.
O estudo, que foi conduzido por Laboratórios Sapien – uma organização sem fins lucrativos que utiliza ferramentas para compreender a diversidade do cérebro humano e como este se relaciona com os resultados cognitivos e de saúde mental, afirma que a descoberta faz parte do Global Mind Project – um inquérito contínuo sobre o bem-estar mental global. O projecto adquiriu dados através de uma avaliação que questiona 47 aspectos da função mental numa escala de impacto na vida para criar uma pontuação agregada de bem-estar mental, o Quociente de Saúde Mental ou MHQ, bem como pontuações de várias dimensões da função mental.
O Sapien Labs descobriu que esse padrão de declínio do bem-estar mental com base na idade difere dos padrões anteriores a 2010. Citando um exemplo nos Estados Unidos, o estudo percebeu que as métricas de bem-estar psicológico eram mais altas para adultos jovens e idosos, caindo na faixa etária média. grupos idosos levando ao conceito da curva de felicidade em forma de U.
Desde a sua fundação em 2016, o Sapien Labs tem como missão compreender e estimular a mente humana. Nas suas conclusões do ano passado, a empresa inferiu que o crescimento da utilização de smartphones e o aumento do isolamento social apontam para um declínio na saúde mental dos jovens adultos com idades compreendidas entre os 18 e os 24 anos.
Descobertas do Sapien Labs
No último estudo com 27.969 jovens adultos, eles descobriram que quanto mais jovens eram quando adquiriram um telefone ou tablet que pudessem carregar na infância, melhor seria sua situação mental quando adultos. O Eu Social, uma medida composta de múltiplos componentes, incluindo a autoconfiança e a capacidade de formar relacionamentos agradáveis com outras pessoas, em particular, foi o aspecto do bem-estar mental que apresentou maior melhoria.
Além disso, o estudo mostrou ainda que os proprietários de telefones mais jovens eram mais propensos a ter pensamentos suicidas, emoções de agressividade contra outras pessoas e uma sensação de estar divorciados da realidade. Estes padrões prevaleceram em todas as regiões examinadas do mundo, incluindo o Centro Anglosfera, a Europa Ocidental, a América Latina, o Sul da Ásia e a África, e foram mais pronunciados nas mulheres do que nos homens.
“Essas descobertas sugerem que há melhorias de longo prazo no bem-estar mental para cada ano de atraso na aquisição de um smartphone durante a infância”, disse Tara Thiagarajan Sapien Labs, cientista-chefe. “É importante que continuemos a estudar esta relação e a trabalhar para desenvolver políticas e intervenções eficazes que possam apoiar o desenvolvimento mental saudável na era digital para reverter as tendências de declínio que temos vindo a acompanhar.”
Como o Sapien Labs vincula a era do primeiro smartphone ao bem-estar mental
Durante o estudo, o Sapien Labs descobriu que o bem-estar mental melhorou consistentemente com a idade da primeira utilização de um smartphone ou tablet, com uma mudança mais acentuada nas mulheres em comparação com os homens. O estudo descobriu que 74% das mulheres que adquiriram seu primeiro smartphone com idade 6 para 46% das mulheres que obtiveram um aos 18 anos, menos mulheres relataram ter problemas de saúde mental. Os homens tiveram uma diminuição no percentual de 42% na idade 6 para 36% aos 18 anos.
Além disso, o estudo citou ainda o eu social, uma medida agregada de como as pessoas se percebem a si mesmas e às suas relações com os outros, e uma das seis dimensões da função mental avaliadas, que melhorou significativamente com a idade mais avançada da posse do primeiro smartphone, tanto em homens como em mulheres. Outras características, como Humor e Perspectiva e Adaptabilidade e Resiliência, também melhoraram acentuadamente com a proliferação de smartphones em suas explicações para as mulheres.
O estudo descobriu que à medida que a idade de posse de um smartphone pela primeira vez aumentou tanto para homens quanto para mulheres, mas em menor grau, descobriu-se que problemas com pensamentos suicidas, sentimentos de agressão contra os outros, uma sensação de distanciamento da realidade e alucinações diminuíram mais acentuadamente. e significativamente.
Descrevendo como o bem-estar mental da geração mais jovem foi capaz de mudar bastante, o estudo acrescentou que a relação entre o bem-estar mental aos 18-24 anos e a idade da primeira aquisição do smartphone permaneceu significativa, mesmo naqueles sem problemas traumáticos. ou experiência adversa na infância.
Bem-estar mental melhorado com a idade avançada de propriedade de smartphones
Referindo-se ao inquérito Quociente de Saúde Mental (MHQ), o Sapien Labs chegou à conclusão de que os jovens adultos entre os 18 e os 24 anos que adquiriram o seu primeiro smartphone a cada idade avançada tiveram, em média, um bem-estar mental progressivamente melhor. Eles alegaram que a tendência existia tanto em homens quanto em mulheres biológicas. No entanto, embora tenha sido muito significativa para as mulheres em todos os locais, a tendência para os homens foi simplesmente direcional e não significativa fora do Sul da Ásia.
Além disso, o estudo explicou que as pontuações do MHQ para mulheres que adquiriram seu primeiro smartphone antes de completar 10 anos estavam normalmente na faixa negativa, o que denota um estado de saúde mental clinicamente angustiado. Em linha com isto, 74% das mulheres entrevistadas que tiveram o seu primeiro smartphone com idade 6 relataram pontuações de bem-estar mental que se enquadraram na faixa do MHQ para angustiado ou com dificuldades. Para quem adquiriu o primeiro smartphone aos 10 anos e 52% para quem o adquiriu aos 15 anos, este número caiu para 61% e 52%, respetivamente. No geral, 46% das pessoas que tiveram o seu primeiro smartphone aos 18 anos ainda sentiam angústia ou dificuldades mentais.
Para os homens, por outro lado, o Sapien Labs afirmou que para todas as idades da primeira aquisição do smartphone, a tendência não foi tão pronunciada como para as mulheres, e as pontuações do MHQ foram mais altas. Os homens, por exemplo, tiveram uma pontuação média no MHQ de 32 quando adquiriram seu primeiro smartphone aos 10 anos, mas as mulheres tiveram uma pontuação média no MHQ de 5. Em consonância com isto, 43% dos homens e 61% das mulheres tiveram resultados de testes rotulados como problemáticos ou com dificuldades. Para todas as idades da aquisição inicial do smartphone, as pontuações do MHQ masculino foram 20 a 25 pontos mais altas, em média, do que as das mulheres.
Última linha
Consequentemente, pode-se dizer com razão que o rápido crescimento na aquisição de smartphones na nossa sociedade contemporânea melhorou sistematicamente o bem-estar mental entre a geração mais jovem. No entanto, os efeitos negativos sobre estas gerações não devem ser deixados de lado, tendo em conta os acontecimentos nos nossos vários ambientes. As conclusões gerais do estudo apontam para potenciais perigos a longo prazo da introdução de um smartphone ou tablet a uma criança numa idade precoce, dos quais os pais, funcionários escolares e legisladores devem estar cientes.
