A dança é uma das rotinas de fitness mais populares atualmente. E é que essa técnica não apenas parece boa, mas desenvolve sua flexibilidade, força, resistência e coordenação. É por isso que hoje queremos apresentar a você o melhor aplicativo para aprender a dançar pole dance. Uma técnica muito na moda hoje. Portanto, não perca este post.
Aulas de dança do poste por Veena
Pole Dance Lessons da Veena é um dos aplicativos mais populares de Pole Dance disponíveis para Android. O aplicativo apresenta lições criadas por Veena, uma famosa dançarina e professora de Pole Dance que compartilha seus conhecimentos com alunos e fãs há muito tempo.
Todas as lições introduzidas no aplicativo são baseadas em pesquisas científicas sobre o corpo humano. Existe todo um plano de aula de pólo que você pode seguir como quiser. O aplicativo também inclui instruções sobre como comprar seu próprio bar. Portanto, se você ainda não possui o seu, não se preocupe, o Veena o ajudará a encontrar o melhor.
Baixe este aplicativo em Google Play Store através do seguinte link.
Pole Power App: dança fitness
Pole Power não é um aplicativo para aprender apenas a dançar pole dance. É também um aplicativo para encontrar lugares onde você pode aprender a dançar Pole Dance. Não importa onde você esteja, você pode usar esta ferramenta de bolso para encontrar lugares para praticar esta disciplina. Existem muitas escolas em todo o mundo incluídas no aplicativo e novas são adicionadas com frequência.
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Além de procurar um lugar para treinar, Você também pode usar os tutoriais em vídeo disponíveis no aplicativo. Você terá instruções e dicas para melhorar suas técnicas. E também possui um contador que o ajudará a acompanhar suas repetições e os aquecimentos que você realiza.
Você gostaria de experimentar este aplicativo? Basta clicar no link que você verá abaixo para fazer o download para o seu celular.
PDC Pole Dance Syllabus
O Pole Dance Syllabus é um aplicativo criado por PDC (Pole Dancing Community) para guiá-lo por um mundo com uma variedade infinita de movimentos na barra. É fato que a Pole Dance como um esporte foi reconhecida recentemente. No entanto, ainda não é totalmente aceito. É por isso que os instrutores de pólo mais dedicados decidiram se reunir para estabelecer um currículo oficial de exercícios.
Este plano foi categorizado por níveis e um sistema de classificação para medir o nível de habilidade. Esses dois elementos são o que você encontra no aplicativo. Portanto, o aplicativo contém 336 movimentos distribuídos em 6 níveis de dificuldade. Todos os movimentos são apresentados em vídeos explicativos. Além disso, existe o esquema de classificação que o ajudará a avaliar seu progresso e celebrar pequenas vitórias à medida que avança.
O aplicativo é gratuito, mas possui uma versão paga para aproveitar todo o seu conteúdo. Baixe este aplicativo no link a seguir.
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