As 5 melhores aplicativos para fazer zumba em casa

Praticar exercícios pode ser muito divertido se você se dedicar a isso, basta procurar opções para conseguir Livre-se desses quilos extras. E se eu lhe dissesse que você poderia fazer isso dançando? Para ajudá-lo nesta tarefa, trazemos para você 5 aplicativos perfeitos para fazer Zumba em casa GRATUITAMENTE.

5 aplicativos para fazer Zumba em casa

Ao contrário dos programas de fitness tradicionais, os exercícios de Zumba são uma maneira divertida de entrar em formagarantir uma boa saúde mental ou aumentar a resistência e a força muscular. E que melhor forma de fazer aulas de Zumba em casa do que com um aplicativo para o seu celular?

Aqui está uma lista de aplicativos para treinar de forma divertida com Zumba e perder peso:

Corpo Groove

Não importa se você está começando no mundo do Zumba ou é um dançarino experiente, este aplicativo oferece aos seus usuários mais de 100 coreografias, além de algumas sessões ao vivo para atingir seus objetivos. Definitivamente você sentirá que sua casa é o lugar ideal para treinar.

Além disso, Body Groove oferece um ampla gama de métodos de treinamento, você pode obter coleções separadas para exercícios cardiovasculares e de meditação. Com a coleção de exercícios de movimento consciente você poderá desestressar e manter a mente calma. É um aplicativo perfeito para iniciantes em Zumba.

Dança Zumba off-line

Sem dúvida, este é um dos melhores aplicativos para dançar Zumba sem conexão. Ou seja, se você não tiver acesso à Internet no momento, poderá finalizar a sessão do dia.

Zumba dance offline tem uma interface de usuário muito simples e irá ajudá-lo a manter sua disciplina como enviar notificações sobre as futuras coreografias que você irá dançar para que você possa se preparar com bastante antecedência. Experimente este aplicativo e salve dados enquanto você se exercita em casa.

Mais de 900 exercícios de dança Zumba

As dietas não são o seu ponto forte? Não tem problema, pois este aplicativo oferece mais de 900 vídeos com rotinas de Zumba que farão você tonifique todas as áreas do seu corposem parar de comer suas sobremesas favoritas.

Cada vídeo enviado para este aplicativo tem como alvo um grupo muscular diferente para tonificar todo o seu corpo. Queime calorias, mantenha uma frequência cardíaca saudável e Perder peso sem que seja uma tarefa pesada. Você terá muitas sessões curtas no aplicativo.

Perder peso dançando aeróbica

Escolha a música que você mais gosta e comece seu treinamento da melhor maneira. Você sabia que os exercícios aeróbicos trazem muitos benefícios, pois aumentam a flexibilidade do seu corpo?

E se você não é o maior especialista em Zumba, este aplicativo traz para você vários tutoriais de dança que vai te ajudar a entender os passos enquanto você perde peso de forma disciplinada dançando Zumba.

Sincronizar Go

Esta aplicação desenvolvido pela rede de instrutores Strong by Zumba Irá ajudá-lo a conseguir um corpo totalmente tonificado, pois oferece uma solução abrangente tanto para quem pretende tonificar uma zona específica do corpo, como para quem o pretende fazer por completo.

Com ele você pode criar um lista de reprodução personalizada e tenha acesso a conteúdo de música e vídeo mensalmente. Também contém instruções de Zumba offline.Internet. Porém, para ter esses benefícios você deve ser um membro premium do programa “Sync”.

O que você achou desse método para entrar em forma sem sair de casa? Diversão, VERDADEIRO? Outras maneiras de praticar esportes em casa são Pilates ou CrossFit, mas talvez dança zumba você acha mais divertido.