Qual é a carreira ideal ou um trabalho paralelo para quem adora aprender sobre nutrição, vitaminas e macronutrientes e gosta de ajudar as pessoas? Um treinador de nutrição online!
A alimentação saudável é um dos aspectos mais importantes da nossa vida, responsável por tudo, desde a longevidade até a perda de peso. Algumas pessoas acreditam que, se fizerem exercício, podem comer o que quiserem. Mas a verdade é que você não pode superar uma dieta ruim.
Ao mesmo tempo, embora seja fácil encontrar personal trainers em todas as academias, é difícil encontrar bons profissionais de nutrição. Então é um ótimo momento para entrar no setor!
Neste guia, descobriremos como funcionam os treinadores de nutrição, quem pode se tornar um e como se tornar um treinador de nutrição certificado on-line hoje.
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O que um treinador de nutrição faz?
Um treinador de nutrição ajuda as pessoas a desenvolver hábitos alimentares saudáveis. Mas o trabalho não envolve apenas planos de refeições e recomendações detalhadas sobre a quantidade certa de micronutrientes. Os treinadores de saúde capacitam os clientes a fazer mudanças ao longo da vida na forma como se sentem e pensam sobre a alimentação.
Por exemplo, não saber o que comer ou cozinhar não é o desafio nutricional mais premente. Muitas pessoas lutam contra o estresse ao comer, desejos pouco saudáveis, lanches excessivos, não incluindo vegetais em suas dietas, etc.
O que profissionais de nutrição fazer está alinhado com mudanças comportamentais. Eles ajudam as pessoas a alinhar as prioridades das suas vidas com as suas dietas e, assim, a desenvolver hábitos bons e duradouros.
Então, se você deseja ter um consultório particular enraizado na nutrição, você precisa:
- Saiba muito sobre nutrição, saúde e preparo físico.
- Trabalhe com os clientes para elaborar planos para atingir suas metas relacionadas à nutrição e ao estilo de vida.
- Execute um sistema de suporte contínuo para orientar os clientes ao longo de suas jornadas.
Quem pode se tornar um treinador de nutrição?
Uma das primeiras perguntas que surgem quando as pessoas se perguntam como iniciar um negócio de coaching nutricional é “Quais certificações nutricionais são necessárias?”
A resposta curta é que você precisa consultar um advogado ou os regulamentos locais do ministério da saúde, pois as diretrizes para treinadores nutricionais variam muito entre países e regiões.
“Treinador de nutrição” também pode significar coisas diferentes em contextos diferentes, e existem vários planos de carreira sob este termo abrangente. Por exemplo, pesquise “serviços de nutrição esportiva” e encontrará referências a:
- Treinadores de nutrição ou consultores de nutrição
- Especialistas em nutrição certificados (CNSs)
- Dietistas registrados (RDs)
- Nutricionistas nutricionistas registrados (RDNs)
Em geral, “coach em nutrição” é o termo mais flexível que pode não exigir uma certificação de coaching em nutrição.
“Nutricionista” às vezes pode significar “treinador de nutrição”, mas outras vezes refere-se a nutricionistas registrados.
Nos EUA, os nutricionistas registrados precisam ser certificados, o que envolve a conclusão de uma série de cursos obrigatórios e a aprovação em um exame abrangente. Eles também precisam se registrar para obter uma licença.
Portanto, todos os nutricionistas registrados podem se autodenominar “nutricionistas nutricionistas registrados” ou simplesmente “nutricionistas”, mas nem todos os nutricionistas são RDNs.
Às vezes, os treinadores de nutrição trabalham junto com os RDNs, com os RDNs prescrevendo nutrição médica e planos de refeições, e os treinadores de nutrição cuidam da formação de hábitos e das mudanças no estilo de vida relacionadas à alimentação.
Independentemente de você obter ou não uma certificação em ciências da nutrição, você precisa de amplo conhecimento em nutrição para iniciar seu consultório particular, incluindo:
- Como os macronutrientes (por exemplo, proteínas, gorduras e carboidratos) afetam seu corpo
- Qual o papel dos micronutrientes (por exemplo, vitaminas, minerais)
- Como equilibrar eficazmente os níveis de energia, metabolismo e ingestão calórica
- Como melhorar a digestão
- Como ganhar massa muscular ou perder gordura
Embora sua prática possa se concentrar na nutrição de precisão ou em outro nicho, ter conhecimentos básicos sobre o corpo humano é essencial para orientar as pessoas em direção a escolhas alimentares mais saudáveis. E a educação continuada além do mínimo exigido pelas regulamentações locais é simplesmente uma ótima maneira de se tornar um treinador melhor.
Como se tornar um treinador de nutrição em 9 passos
A boa notícia é que quase qualquer pessoa que queira iniciar o coaching nutricional pode fazê-lo – com alguns conselhos de especialistas. É por isso que montamos um 9guia passo a passo para se tornar um profissional de nutrição. Continue lendo para descobrir como identificar seu público, melhorar suas habilidades, criar um curso online, divulgar sua prática e muito mais.
Etapa 1: Identifique seu nicho e encontre seu público
Se você deseja se tornar um coach profissional de nutrição e ter sucesso em um mercado competitivo, deve estar pronto para restringir seu foco a uma especialização.
Comece escolhendo um nicho no qual você esteja mais animado para trabalhar. Algumas escolhas populares para treinadores nutricionais incluem:
- Melhorando o desempenho atlético
- Trabalhando na composição corporal
- Resolvendo problemas relacionados à dieta
- Aliviando a ansiedade
- Ensinando técnicas culinárias
Depois de escolher um nicho para você, você precisa identificar um público que se beneficiaria ao máximo com seu coaching. A pesquisa de público guiará sua estratégia de coaching e sua abordagem de marketing (mais sobre isso na etapa 7).
Aqui estão alguns exemplos de públicos potencialmente interessados em trabalhar com profissionais de nutrição:
- Atletas se preparando para recordes pessoais ou competições
- Qualquer pessoa que queira entrar em forma
- Pessoas com restrições alimentares
- Adultos com desejos ou problemas alimentares estressantes
- Profissionais ocupados e com pouco tempo para cozinhar
Trabalhar com públicos e necessidades diferentes também pode parecer diferente. Alguns clientes necessitam de supervisão constante; outros só precisam de um check-in individual semanal. Se você estiver treinando um grupo de pessoas, talvez seja melhor conduzir sessões em grupo ou até mesmo criar um curso on-line sob demanda.
Mas, primeiro, certifique-se de criar um sistema para melhorar suas habilidades.
Etapa 2: Trabalhe em suas habilidades
Se você deseja se tornar um nutricionista nutricionista registrado ou um treinador de nutrição certificado, talvez seja necessário concluir um curso em uma escola local e obter uma certificação nutricional.
Não há segredo para isso. Basta pesquisar os cursos disponíveis na sua área, pagar a taxa e estudar bastante.
Mas a certificação é apenas o começo. A nutrição é uma das áreas que mudam mais rapidamente. Novos estudos são publicados todas as semanas, e dietas cada vez mais estranhas tomam conta da Internet regularmente.
Para ficar por dentro de tudo, você pode:
- Assine as principais publicações científicas
- Siga especialistas no assunto nas redes sociais
- Assista a seminários e palestras sobre YouTube
- Faça cursos on-line
- Leia o máximo de literatura relacionada à nutrição que puder
Com o tempo, você acumulará teoria e prática suficientes para se tornar uma autoridade no assunto e construir sua própria posição como especialista.
Etapa 3: Configure uma estrutura para o seu trabalho
Antes de começar a praticar, é uma boa ideia definir exatamente como você vai trabalhar. Quais são seus objetivos e como você vai alcançá-los?
Você está planejando passar para o coaching nutricional em tempo integral ou deseja ter um pequeno consultório particular ao lado de sua carreira principal?
Qual é o melhor modelo de coaching para você usar? Você deseja oferecer coaching individual ou prefere aproveitar seu conhecimento e renda com uma abordagem um-para-muitos, tornando-se um treinador de nutrição on-line oferecendo cursos, pacotes de planos de refeições e muito mais para um público global?
Independentemente do que você decidir, você definitivamente se beneficiará com o planejamento e a construção de programas de coaching eficazes e sessões de coaching produtivas desde o início, usando nossos modelos testados pelo tempo.
Você deve tentar estruturar seus cursos de acordo com um dos muitos modelos de ensino para torná-los mais eficazes.
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