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Hora padrão retorna: mãos para trás 1 agora, aqui estão as novidades

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Na noite entre sábado 26 e domingo 27 outubro as mãos dos seus relógios digitais eles voltarão uma horadê a ela 3 Até 2. Dessa forma, assim como todo outono, os dias são “encurtar“: Isso significa que escurecerá muito mais cedo à noite, enquanto haverá mais luz pela manhã, portanto, até janeiro. Lembre-se de que o horário padrão permanece em vigor até domingo 29 de março de 2020.

Tempo solar: a hora extra de sono que faz com que muitos sofram

Para evitar problemas de adaptação ao novo cronograma, especialmente para aqueles com problemas relacionados ao sono. o sugestão Um dos especialistas é começar alguns dias antes para adiar as refeições por um curto período de tempo, para que tenha tempo para descansar. Entre os sintomas mais comuns estão cansaço, irritabilidade, perda de concentração até náusea severa e perda de apetite.

Hora padrão: debate sobre possível abolição

O Parlamento Europeu aprovou a solução legislativa sobre a abolição dehorário de verão com 410 a favor, 192 contra e 51 abstenções. De acordo com a nova lei, os estados europeus que decidem manter o horário de verão por um pouco mais de tempo devem ajustar seus relógios pela última vez no domingo. Março de 2021em vez disso, aqueles que preferem manter o horário padrão devem mover os relógios para o último domingo de Outubro 2021.