Notícias de dispositivos móveis, gadgets, aplicativos Android

Rússia, Ucrânia, mídias sociais e sua saúde mental

A questão Rússia-Ucrânia atingiu o seu auge e é visível em todo o lado. Seja nas redes sociais, nos portais de notícias, nos canais de notícias da TV ou nos jornais, as atualizações estão por toda parte. Mais ainda, há menos atualização e mais repetição de clipes da Ucrânia.

eu chequei Instagram ontem à noite e continuei passando por todo o conteúdo sobre a situação Rússia-Ucrânia. Cheguei a um ponto em que procurei páginas de memes que sigo apenas para ver outra coisa. No entanto, mesmo essas páginas têm memes sobre Putin e vídeos da Ucrânia. É basicamente uma situação da qual você não pode escapar.

Acredito fortemente que todos deveriam saber sobre o rumo dos acontecimentos e manter-se atualizados com eles, mas também entendo o impacto mental que as mídias sociais podem ter sobre as pessoas, já que tudo é inundado com notícias da guerra. Acompanhar as novidades é uma escolha e acredito que deveria ser apenas assim. Você não precisa ser puxado para um vórtice de desesperança porque algumas páginas querem “conteúdo”.

Rússia, Ucrânia e mídias sociais

A mídia social mudou muito desde o início. Anteriormente também escrevi um artigo sobre como minha simpática vizinhança Facebook desapareceu e foi substituído por uma câmara de eco extremamente capaz. E InstagramOs efeitos do vírus na saúde mental também não são escondidos de ninguém.

Há também uma questão de desinformação desenfreada. Há uma grande chance de que os vídeos que você assiste nas redes sociais sejam falsos ou de uma época mais antiga. Portanto, se você quiser se manter atualizado com os eventos, siga fontes de notícias confiáveis ​​e receba atualizações a partir delas.

Nós recomendamos:  Melhores smartwatches abaixo de ₹ 5.000 para medir sua saturação de oxigênio no sangue (SpO2)

Recente cobertura mostra que vídeos de um antigo show aéreo russo estão circulando como clipes da crise Rússia-Ucrânia. Infelizmente, os eventos ainda estão aumentando, então esteja preparado para conteúdo mais sangrento, mais envolvente e, o mais importante, mais falso chegar até você.

Sua saúde mental é importante!

Lamento se esta peça também lembra a tragédia desta época, mas também é realidade. Então você encontra seus feeds de mídia social/TV/ YouTube recomendações inundadas com esse conteúdo a qualquer momento, faça uma pausa. Já superamos o pior e vamos superar isso também. Mas a sua saúde, tempo e paz mental também devem ser uma preocupação primordial.

A paz é e deve ser a única resposta. Especialmente numa civilização que aspira fazer o que fazemos e construir o que construímos. Nas palavras de Mahatma Gandhi, o mundo tem o suficiente para as necessidades de todos, mas não o suficiente para a ganância de todos.

Neste momento de turbulência, não estou dizendo para fechar os olhos, mas piscar. Pisque bastante. Porque a menos que você pisque, sua visão ficará embaçada com lágrimas e doerá ver. Portanto, assista às notícias quando quiser. Caso contrário, pegue um livro, assista a uma série, assista a um filme e deixe sua mente piscar. É um momento difícil, mas também é um momento em que aprendemos a conviver com uma pandemia e nem todos estão preparados para isso.

Se você ou alguém que você conhece está se sentindo sobrecarregado pelas redes sociais, considere compartilhar este artigo. E se em algum momento isso parecer demais, faça uma pausa, abrace seus entes queridos e reze para que essa situação diminua antes que haja mais perdas. Paz.