Att mäta vissa saker, till exempel din sömncykel, brukade vara en extremt svår eller omöjlig uppgift. Men med teknikens framsteg kan du nu göra det med en liten gadget som ligger omkring dig medan du sover. Det finns nu ett antal sådana prylar på marknaden som låter dig mäta många hälsorelaterade saker inklusive hur mycket och hur bra du sover.
Withings Sleep är en sömnkudde som hjälper dig att övervaka din sömn. Medan du sover, mäter den dina sömncykler, hjärtfrekvens, snarkning och andningsstörningar. Det ger dig sedan en sömnpoäng som hjälper dig att avgöra hur bra du sov. Om poängen är låg och enheten tror att den kan förbättras erbjuder den också förslag på vad du kan göra för att förbättra dina sömncykler.
Den synkroniserar automatiskt data med appen på din telefon, så så snart du vaknar kan du lära känna varje detalj om din sömn. Det fungerar med Amazon Alexa också om du föredrar att använda röstkommandon för att utföra uppgifter.
Amazon kör en affär för produkten där den säljer den till 78,48 dollar. Det är 21% lägre än det ursprungliga priset på $ 99,95 som det vanligtvis säljer för. Om du letar efter en enhet som den här är det den bästa tiden att få den och spara dig några pengar.
Gör Tech Enklare kan tjäna provision på produkter som köps via våra länkar, vilket stöder det arbete vi gör för våra läsare.
Är den här artikeln användbar?