Tio snabba och enkla sätt att övervinna författarens block

Det är en måndagsmorgon och överst på din to-do-lista är det föremål som du har skjutit upp de senaste åren 7 dagar.

Du känner ämnet väl, men orden verkar inte komma ut och allt du kan göra är att titta på ett tomt dokument.

Jag kan förhålla mig. Det hände med mig när jag satt ner för att skriva detta.

Det är författarsegmentet och det är din ärkefiende när du vill göra saker.

Vad är författarens block?

Författarens block är den fullständiga bristen på förmåga att sätta dina tankar på papper konsekvent. När jag började den här artikeln var jag irriterad på tänderna eftersom jag inte kunde fortsätta.

Och ju mer min irritation växte, desto svårare var det att skriva. Det är en cykel med självförstärkning där det enda sättet att slå honom är att komma ur situationen helt.

Hur man övervinner författarens block

Så hur lyckades jag övervinna hindren för att skriva detta inlägg? Detta är några av de saker jag försökte och visade vara framgångsrik.

1. Ändra dina förväntningar

En av de många anledningarna till att vi fastnar som författare är att vi har höga förväntningar på oss själva. Och vi träffar varandra om vi inte kan möta dem.

Att inte kunna skriva när vi säger att vi borde, är bara ett misslyckande, det är inte världens slut. Det enda som gör ont när du inte kan skriva är din bild av hur du ska bete dig.

Sätt dig ner med dina känslor ett ögonblick och analysera dem verkligen. Har du fastnat för att du känner att ditt författande inte är tillräckligt bra? Är du orolig för att inte kunna tävla med andra bättre författare?

Det är bra att känna sig på detta sätt, men att tro på dessa tankar kan vara förstörande. Ändra dina förväntningar. Visst, du är inte perfekt, du är inte Stephen King och du behöver inte vara det. Men du är tillräckligt bra för att göra det du behöver göra.

2. Eliminera distraktioner

Vi lever i en värld full av distraktioner och det är lätt att avvika från vad som händer i Twitter eller uppdatera ständigt din inkorg.

I en tid med överbelastning av information är eliminering av distraktioner ett effektivt sätt att fokusera på den aktuella uppgiften.

Chrome-tillägg som Stay Focused och Block Site kan hjälpa dig att begränsa åtkomsten till webbplatser där du slösar mycket tid.

När det gäller din telefon, slå på störa inte när du skriver. Eller stäng av aviseringar för något annat än viktiga funktioner som samtal och textmeddelanden.

Du kommer att bli förvånad över hur mycket tid du sparar när du inte tittar på din telefon eller sociala medier.

notera: Jag tog bort aviseringar från alla mina appar på min telefon och bärbara dator och sänkte min skrivtid till hälften!

3. socializes

Författarens block träffar mig ofta när jag har varit ensam ett tag. Till och med som en introvert gynnar jag ibland av lite mänsklig koppling. Och om jag inte har haft något på ett tag har känslor av isolering avgjort och jag har svårt att fokusera.

Vi är sociala varelser av naturen, så att ta sig tid att umgås är ett bra sätt att ladda dina batterier och släppa av ångan. Dessutom utsätter den sociala miljön dig för fler tankar och idéer än du skulle ha sett på samma fyra väggar.

Du kan till och med ta socialisering ett steg längre och ta med dig ditt författande. Gå till ett lokalt kafé eller bibliotek och njut av stämningen när du skriver.

Bjud in en vän att arbeta tillsammans med dig så att du kan ta regelbundna pauser för att komma ikapp. Du kommer snart att upptäcka att arbetet går mycket snabbare med företaget.

4. Spela ett spel

När din kreativa energi minskar kan du överväga att spela ett spel. Jag vänder mig ofta till spel som ett sätt att brainstorma och undgå verkligheten med ett tomt huvud.

Vissa kanske betraktar spel som en distraktionsteknik, men enligt min erfarenhet kan de användas för att hjälpa dig att bli inspirerad.

Tillsammans med några fantastiska ljudspår och förbättrad grafik i dag kan spel lär dig:

Hur man inte skriver: titta på interaktionen mellan karaktärerna. Välj misstag och fundera över hur du skulle göra bättre. Om att skriva en tomt: Välj ett spel med en fantastisk historia för att lära dig hur idéer kombineras. För att uppmärksamma detaljer, titta närmare på detaljerna i ett spel. Oavsett om det är berättelsen, en plotapparat eller en beskrivning. Det kan vara tillräckligt för att ge en eller två idéer.

Du kan också spela ett spel för skojs skull och eskapism. Att sluta tänka på att skriva och inspirera dig med något annat kommer definitivt att göra susen.

5. Läs något

Ett av de mest populära tips som författare får är att för att vara en bra författare måste du läsa och läsa ofta.

Detsamma gäller för författare som står inför författarens block. Om du tar dig tid att fördjupa dig i någon annans skrivande utsätts du för en ny språklig värld med idéer som du ännu inte har utforskat.

Det behöver inte heller vara någon annans skrivande. Att gå igenom artiklarna som du skrev tidigare, gamla blogginlägg och till och med berättelserna som du skrev som barn är ett sätt att bekanta dig med din egen skrivstil.

Du kan till och med återupptäcka den verkliga stilen du tappade med många års utbildning och få veta hur du skriver.

6. Lyssna på musik

Musik är ett säkert sätt att bryta smärtan från författarens block. Oavsett om du lyssnar medan du brainstormar eller går bort från den bärbara datorn för att absorbera några ljud utan distraktion.

Det är ofta en bra övning att gå igenom min ungdomars spellistor. De tenderar att framkalla nostalgi och föra känslor till ytan, vilket är bra foder för att skriva material.

För att ge dig en idé, lyssnar på Placebo påminner mig om sommaren med mina vänner, ett stort ögonblick i mitt liv full av positiva vibbar och självutforskning. Vad är det för dig?

Å andra sidan, att lyssna på avkopplande ljud medan du skriver är en utmärkt miljö att fokusera på ditt skrivande. Det finns till och med anpassade spellistor till Spotify, speciellt för att hålla fokus.

När jag är instängd aktiverar jag Dreamer-spellistan eller ställer in några abstrakta ljud för att blockera min omgivning.

7. ta en dusch

Eller ett bad. Endera kommer. Processen att göra något vardagligt som tvätt ger ditt sinne utrymme att vandra. Och om du sitter fast med något, är din hjärna mer benägna att hitta en lösning när den har lite utrymme att andas.

Å andra sidan kan en god soda i en kall dusch föryngra och återuppliva den. Det kan vara precis vad du behöver efter åldrar som sitter vid skrivbordet och stirrar på en skärm.

8. övning

Många författare berömmer förtjänsterna av att vara utomhus som ett sätt att generera idéer. Till och med Charles Darwin fick några av sina största genombrott under sina dagliga promenader.

I en Stanford-studie fann forskare att promenader förbättrar kreativiteten och genererar inspiration. Konvergent tänkande framträder som ett särskilt område som förbättras genom fysisk träning. Det vill säga förmågan att hitta lösningar på ett problem, något vi alla står inför när vi upplever författarblock.

Så att gå till gymmet, åka på morgonen, eller bara ta en snabb promenad eller två runt kvarteret kan vara tillräckligt med en hit för din sistema strömma.

9. brainstorming

Brainstorming nämns hela tiden som en kreativ lösning på många problem, av goda skäl. Att tömma tanken och lägga ner dem på papper kan hjälpa dig att visualisera idéer och anslutningar lättare.

För författarblock är brainstorming ett effektivt sätt att generera idéer. Försök spela ordassociation med brainstorming. Skriv huvudämnet för din artikel eller blogginlägg på sidan och tänk på alla ord som kan relatera till det på något sätt.

Ännu bättre, öppna en tesaurus för att hjälpa. I slutet av övningen kommer du inte bara att bli mycket mer bekant med ämnet, utan du kommer också att ha relaterade ord och idéer som kommer att studsa runt ditt huvud och väntar på att visas på sidan.

10. Gör ingenting

Slutligen måste du ibland bara göra det sluta göra det och sitta med bara dina tankar. Vi tillbringar mycket av vår dag på att komma in i varje liten uppgift och detalj, eftersom vi aldrig har tillräckligt med tid att lära oss att sitta och titta på.

Visst, det är besvärligt. Dina fingrar skakar för att ta tag i telefonen och fylla tristess. Men att kunna sitta med ditt obehag är en värdefull upplevelse. Det ger en möjlighet att observera saker som de är och att hålla dina tankar i åtanke när de händer.

Genom att öva denna övning kommer du så småningom att lära dig att författarblock är en flyktig situation och att det också kommer att gå. Och du kommer att vara tillräckligt bekväm att sitta med honom när tiden kommer.

Slutliga tankar

Varje författare fruktar början av författarens block eftersom det betyder att vår produktivitet kommer att påverkas. Trots hur hårt vi försöker undvika det är det oundvikligt att du kommer att besöka oss.

Men oroa dig inte, det betyder inte förstörelse för din skrivkarriär. Det är bara ett problem som du kan övervinna som allt annat.

Försök med några av de metoder som jag har föreslagit ovan för att hjälpa dig att stämma av. Skriv i en social miljö, gå en promenad eller delta i en runda eller två av dina favoritspel.

Så småningom kommer det att passera och ditt sinne kommer tillbaka till ämnet.